子供の身長を伸ばすサプリについては、いろいろなものがあります。ただ、安全性と効果、コストパフォーマンスなどを両立させたサプリメントとなると悩んでいる人は多いと予測されます。
子供の成長に関わる要素としては、まず一つには成長ホルモンの分泌が挙げられます。
身長を効率よく伸ばしていくためには成長ホルモンが活発であることが重要とされています。低身長の子供は、成長ホルモンの分泌が弱いケースが多い傾向が見られます。
そこで、すくすくと成長するためにおすすめの成分がアルギニンと呼ばれる成分です。
このアルギニンには、成長ホルモンを分泌させる効果がみられます。
毎日の成長の中でアルギニンを含むサプリをきちんと摂取していくことで、身体の成長をサポートしてくれるためおすすめの成分といえます。
アルギニンには背を伸ばしやすくするほかにも、筋肉をつけやすくする環境づくりに役立ったり免疫力を向上させた結果風邪をひきにくくするような効果もあります。
さらに、疲労回復を早めてくれる効果もみられます。
ですので、わが子の成長を考えたときにはこうした成分を含む商品などをきちんと摂取するとよいとされます。
アルギニンのほかにも役立つ成分としては、ヨウ素とLチロシンが挙げられます。
この二つの成分にも背を伸ばしてくれる効果が確認されています。この二つは成長ホルモンの分泌ではありませんが、甲状腺ホルモンの分泌効果が認められている成分です。
甲状腺ホルモンが分泌されることによって、背を伸ばすサポートをしてくれます。
ヨウ素のほうについては、ミネラルの一つであり主に海藻に含まれている成分でもあります。
海の幸を摂取する習慣がある家庭であれば足りている可能性はありますが、そうでない場合においてはサプリで補うことも一つの有効な方法といえるでしょう。
Lチロシンは、アミノ酸の仲間です。こちらは背を伸ばすだけではなく、ストレスやうつ的な症状を抑えて気分を良くしてくれる効果も認められています。
思春期において子供に与えることで、副次的な効果を得やすくすることができるためこちらの成分もおすすめの成分といえるでしょう。
さらに、メラトニンと呼ばれる成分を配合するサプリを摂取することも有効とされます。
こちらは性腺刺激ホルモンとも呼ばれる性ホルモンの分泌を抑えることで、背を伸ばすことのみに集中させることができます。
ただし、メラトニンを含む商品の場合には過剰摂取には気を付けて摂取するようにします。少量の摂取で充分効果を発揮します。
メラトニンには睡眠を促進させる作用もあります。子供の睡眠も背の成長をサポートしますので、その点でも有効となります。
